Per analizzare e quantificare l'effetto dell’esercizio fisico sulla depressione negli adulti con disturbi neurologici sono stati consultati, fino al maggio 2014, CINAHL, Cochrane Register of Controlled Clinical Trials, EMBASE, ERIC, MEDLINE, PsycINFO, PubMed e SPORTDiscus.

Sono stati inclusi gli studi randomizzati controllati condotti sugli adulti con un disturbo neurologico diagnosticato, che confrontavano un gruppo con [...]

[...] interventi motori con un gruppo di controllo e utilizzavano la depressione come misurazione dei risultati.  

I dati sulla depressione sono stati estratti in modo indipendente da due autori. Anche la qualità metodologica è stata valutata in modo indipendente da due autori.

Sono stati esaminati 43 articoli integrali, e 26 studi hanno corrisposto ai criteri di inclusione. Questi studi comprendevano 1.324 partecipanti con 7 diversi disturbi neurologici: il morbo di Alzheimer (4), l’emicrania (1), la sclerosi multipla (13), il morbo di Parkinson (2), le lesioni del midollo spinale (1 ), l’ictus (2) e le lesioni cerebrali traumatiche (3).

Sono stati estratti i dati di misurazione della depressione ed è stato calcolato il valore degli esiti in 23 studi.

I risultati della meta-analisi hanno prodotto come valore dei risultati 0.28 (SE=0.07; 95% intervallo di confidenza, 0.15-0.41; P = 0.00) indicando una riduzione della depressione dopo un intervento di esercizio fisico rispetto al controllo. Da segnalare, gli interventi che soddisfacevano le linee guida sull'attività fisica hanno prodotto un effetto complessivo di 0,38 rispetto allo 0,19 degli studi che non le rispettavano.

Questa ricerca prova che l'esercizio fisico, soprattutto quando si seguono le linee guida sull’attività fisica, è in grado di migliorare i sintomi depressivi negli adulti con disturbi neurologici.

vai all'abstract: >> Effect of Exercise on Depressive Symptoms in Adults With Neurologic Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis.